太り気味のちょっと怖い話

今日は予告どおり、ちょっと怖い話をします。


太っている人なら誰でもダイエットをしたいと思うはず。
でも、ダイエットに踏み切る人は多くはありませんよね。


太っていても見た目以外に問題はないと・・・


でも太り気味のまま放置していると、ちょっと怖いことになるかもですよ。
それは睡眠時無呼吸症候群という障害になるかもしれないということです。


睡眠時無呼吸症候群は睡眠時に数十秒間、呼吸が停止するという
症状なのですが、熟睡できなかったり起きたときに息苦しさを
感じるのだそうです。


また、高血圧になりやすく、昼間も睡魔に襲われやすくなるんです。
場合によっては車の運転中に睡魔に襲われ事故になるケースも。


それ以上に怖いのが、睡眠中の突然死です。
笑い事ではすみませんよね。


あなたは大丈夫ですか？


結局は自己管理だと思いますが、何もしなければ、こんな怖い
自体を招くことも。


ボヤボヤしている場合じゃ、ありませんよね。


何かあれば、お気軽にご質問ください。


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次回は僕からあなたへのメッセージをお届けします。
同じ悩みを持つ仲間として、お聞きいただければと思います。


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